Onde a imaginação corre livre

É Hora de Meditar

14,00

E-book disponível:

Sinopse

“É Hora de Meditar” é um livro de iniciação à arte de meditar. É uma meditação guiada e convida crianças, pais e professores a embarcarem numa jornada de descoberta. Através de uma história e ilustrações vibrantes, este livro mostra como meditar pode ser tão divertido quanto brincar e como a mente pode ser um campo infinito de imaginação e criatividade. Meditar é brincar com a mente. É um lugar onde os sonhos ganham asas e os problemas se transformam em desafios que podemos superar com calma e serenidade. Tendo como base os ensinamentos do método AUTOCURA, as crianças aprenderão a usar técnicas simples de meditação para se sentirem mais tranquilas, seguras, melhorar a concentração e descobrirem que a verdadeira magia está dentro de cada um de nós. Este livro é um recurso valioso para todas as crianças, pais e professores que desejam promover um ambiente de calma, ajudando os pequenos aventureiros a lidar com as suas emoções.

Foi quem escreveu esta história

Nascida em Santa Maria da Feira, em 1980, a Susana é mãe de três filhos e engenheira do ambiente, mas foi no turbilhão entre a família, o trabalho e o lado pessoal que encontrou os maiores desafios — e as mais valiosas lições. Desde pequena, sonhava desenhar, escrever e mergulhar no lado espiritual da vida, mas esse sonho ficou adormecido… até que a AUTOCURA entrou no seu caminho. Através da meditação, descobriu que o maior poder vem do equilíbrio interior. Hoje, partilha esses momentos com os filhos, que participam na sua rotina de meditação, o que os enche de conexão e imaginação. Foi assim que nasceu o sonho que agora se transforma em palavras e ilustrações para tocar pequenos e grandes corações. Vens descobrir connosco?

44 Páginas

Dados do livro

44 páginas

Data de publicação: 27 Agosto 2025

ISBN: 9789895859269

Depósito Legal: 550051/25

Idioma: Português

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